NEVER STRUGGLE IN SILENCE

One of the essential ways to be a good buddy is to help your friends when you notice something is not okay. This includes helping them get the support they need, if they are experiencing a mental health condition. This might seem like a big task, but it doesn’t have to be. SO, LET’S START […]

Kempen Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 2020

Mari kita sokong bersama kempen anjuran Kementerian Kesihatan Malaysia – Portal Myhealth dengan tema “Let’s TALK Minda Sihat – Kesihatan Mental Milik Semua, Bersama Cegah Bunuh Diri” Sertai “Yellow Challenge” sebagai tanda sokongan. Mudah sahaja. Cara-caranya: Pakai apa sahaja yang berwarna kuning dengan orang tersayang. Ambil gambar dan masukkan hashtag #sayangidiri, #treasurelife dan #sejahterapsiksospiritual. Kongsikan […]

Media COVID19 : Tangani Kemurungan

PKPM berkongsi mengenai cara menangani kemurungan. Ikuti perkongsian dalam Selamat Pagi Malaysia (Nadi Seri Pagi) . Semoga bermanfaat!

Meh Borak! Boleh ke penyakit mental sembuh sendiri?

“Tak payah jumpa doktor la. Lama-lama okay la tu” Betul ke sakit mental ni lama-lama nanti sembuh sendiri la tu? Meh borak! BOLEH KE PENYAKIT MENTAL SEMBUH SENDIRI? 1. Ni antara soalan yang famous sebab ada banyak kekangan yang membuatkan pesakit tak dapatkan rawatan. Antaranya stigma daripada orang lain, dan juga stigma diri sendiri. Ada […]

Peranan Spiritualiti Dalam Kesejahteraan Kesihatan Mental

“Haritu dengar ada ustaz sebut masalah mental ni takde kaitan pun dengan masalah iman. Dia sama je dengan masalah sakit kencing manis, bukan disebabkan masalah iman. Betul ke? Spiritualiti tu pulak macam mana? Sama tak dengan iman ni?” Jom ikuti perkongsian daripada Dr Alizi Alias, seorang pakar psikologi dan juga merupakan graduan dalam bidang ilmu […]

CHIT CHAT KESIHATAN MENTAL 2020 (CCKM)

CHIT CHAT KESIHATAN MENTAL 2020 (CCKM) Hari Pertama: 12.12.2020 (Sabtu) Alhamdulillah, program pagi ini dimulakan dengan Slot Ucapan Aluan Perasmian daripada Yang Berbahagia Dr. Ashikin Ibrahim selaku Penaung Program CCKM. Kemudian diteruskan dengan slot pertama iaitu Kemahiran Memahami Pesakit bersama En Akif Basri, Pakar Psikologi Klinikal bersama Pn Jeehada yang akan berkongsi pengalaman sebagai pasangan […]

Break the Silence 2020 : Online Learning Mental Health Management

Hi everyone! We are from Break the Silence team will be having a talk on Online Learning Mental Health Management. The talk will be delivered by a certified counselor from Pertubuhan Kesejahteraan Pskikospiritual Malaysia (PKPM) Rakaman Break The Silence 2020 dari FB Live Pertubuhan Kesejahteraan Psikopsiritual Malaysia (PKPM) https://fb.watch/fQUV6XlpNY/