Pada Jumaat 18 Ogos 2023, Program Tea Corner anjuran IKRAM Negeri Johor membawa perkongsian bertajuk Pengurusan Stres.
Antara objektif program ini ialah:
1. Memahami konsep stres.
2. Memahami hubungan antara stres, “anxiety” (kebimbingan/kerisauan) dan kemurungan.
3. Mempelajari teknik berfikir secara positif.
4. Mengenali toxic positivity dan bahayanya.
5. Memahami kemurungan dan tanda-tandanya dan juga rawatannya.
6. Mempelajari 9 teknik pengurusan stres yang berkesan.
Untuk sebarang tempahan ceramah, bengkel dan program berkaitan kesihatan mental dan emosi, sila hubungi :
PKPM – 010 288 2290
atau
Dr Adnan Omar – 019 3865622
